Showing posts with label Pra-kehamilan. Show all posts
Showing posts with label Pra-kehamilan. Show all posts

Wednesday, April 10, 2013

Lendir Serviks: Sarana Prediksi Ovulasi & Pelindung Sperma

Dokter Muslimah
masasubursetelahhaid.com
Ilmu kedokteran terus mengalami perkembangan, diikuti dengan banyaknya penelitian-penelitian, penemuan dan teori-teori baru, maka jangan sampai kita tertinggal beritanya "long life study". Oleh karenanya sekarang selalu kita dengar pengobatan ataupun tindakan sesuai EBM (Evidence based Medicine. Pengetahuanpun bisa terus berkembang. Pengetahuan kita yang lama bisa bertambah menjadi pengetahuan baru yang lebih luas, lebih lengkap, atau bahkan mengetahui adanya perubahan, tentunya dengan membaca.

Pengetahuan lama:
Dulu, saat saya stase di bagian Obsgin (kandungan), yang saya tahu bahwa masa subur wanita adalah 3 hari sebelum ovulasi dan 3 hari sesudah ovulasi, dan itu memang yang diajarkan. Mungkin itu digunakan untuk kontrasepsi sistem kalender, sehingga menghindari berjima' (hubungan seksual) pada masa-masa itu.
Pengetahuan baru:
Tapi ternyata, bagi yang menginginkan sebuah kehamilan, maka waktu yang paling tepat adalah berjima' menjelang ovulasi daripada setelah ovulasi, mengingat memang kemampuan ovum bertahan hidup hanyalah 12 - 24 jam saja sedangkan sperma 72 jam.

Friday, April 5, 2013

Pentingnya Asam Folat Pada Masa Pre-Pregnancy

Dokter Muslimah
bayibalita.com
Do take folic acid for pre-pregnancy, during pregnancy and give your baby a better chance for leading a healthy, normal life.

Semua dokter merekomendasikan asam folat sebagai suplemen yang penting bagi seorang wanita yang merencanakan kehamilan (pre-pregnancy). Pre-pregnancy adalah dua hingga empat bulan sebelum kehamilan. Sehingga diharapkan dalam makanannya sehari-hari harus mengandung asam folat yang cukup. Mengapa??? Karena asam folat mempunyai berbagai manfaat bagi tumbuh-kembang janin, sebagaimana dijelaskan dalam tulisan berikut.
  1. Asam folat adalah salah satu vitamin yang penting bagi pertumbuhan dan perkembangan otak, tulang belakang dan tulang tengkorak pada janin. Asam folat akan membantu mencegah cacat pada janin seperti neural tube defect (NTD), yang bisa bermanifestasi pada bayi nantinya sebagai cacat kongenital (bawaan). Contoh manifestasi NTD adalah spina bifidaanensefalus, ensefalokel, dll. 
  2. Asam folat juga mencegah terjadinya cacat pada jantung, bibir sumbing dan sumbing langit-langit mulut.
  3. Asam folat merupakan bahan esensial untuk sintesis DNA dan RNA yang penting untuk metabolisme inti sel, termasuk sel darah merah.
Dokter merekomendasikan asam folat sebanyak 400 mcg setiap hari sebelum masa konsepsi. Wanita disarankan mengkonsumsi asam folat 3 bulan sebelum hamil dan kemudian melanjutkannya hingga awal trimester kedua. Yang perlu diingat bahwa, suplemen asam folat pemberiannya harus sesuai kebutuhan yaitu pada masa pre-pregnancy dan pada kehamilan awal. Karena penggunaannya pada perempuan yang mengkonsumsi makanan pelengkap (termasuk suplemen asam folat ini) sepanjang kehamilan mereka, atau dari 16 sampai 30 pekan, meningkatkan resiko mereka memiliki anak yang menderita asma sebanyak 30 %. Berdasarkan penelitian ilmuwan Australia, angka asma pada anak-anak telah meningkat di seluruh negara maju disebabkan penggantian makanan, dan terutama penggunaan secara berlebihan makanan pelengkap.

Friday, March 22, 2013

Kiat-Kiat Menentukan Jenis Kelamin Anak

Dokter Muslimah
Anak adalah karunia yang tak ternilai harganya yang sangat didambakan oleh pasutri. Bagi mereka yang sudah sekian lama berumah tangga dan tidak mempunyai anak, jenis kelamin anak yang terlahir sudah barang tentu tidak menjadi masalah. Lain halnya dengan pasutri muda yang tidak mempunyai masalah dengan kesuburan, biasanya terbersit keinginan untuk mempunyai anak dengan jenis kelamin tertentu dengan berbagai alasan yang melatar belakangi. Demikian juga dengan pasutri yang sudah lama berumah tangga dan sudah beberapa kali mempunyai anak dengan jenis kelamin yang sama, tentunya mereka mengiginkan anak dengan jenis kelamin yang berbeda. Sehingga banyak usaha yang dia lakukan untuk mencapai tujuannya, mulai dari terapi makanan, jenis olah raga atau konsultasi langsung dengan dokter kandungan. Cara-cara tersebut sah-sah saja, sepanjang tidak melanggar syari'at seperti berkonsultasi dengan paranormal atau seseorang yang diyakini sakti.

Dokter, saya ingin mempunyai anak laki-laki. Bagaimana caranya ya?Atau ada lagi yang bertanya,Bagaimana cara mendapatkan anak perempuan ya Dok? Tiga anak saya laki-laki semua.

Itu mungkin beberapa ekspresi atau pertanyaan yang ditunjukkan orang tua yang menginginkan anak dengan jenis kelamin tertentu karena salah satu faktor yang telah tersebut di atas. Seorang dokter akan mengatakan bahwa anak laki-laki atau perempuan sama saja, yang paling penting bayi lahir sehat. Dan bagi suami istri yang belum mempunyai anak, kehadiran buah hati akan sangat dinanti, sehingga tidak terlalu peduli laki-laki ataukah perempuan anak yang dilahirkannya kelak.

Banyak mitos tentang seks dan kehamilan yang berkembang di masyarakat dan bahkan seringkali dianggap sebagai kebenaran. Karena dianggap benar maka perilaku seksual juga dipengaruhi dan mengikuti informasi yang salah sesuai dengan mitos itu. Salah satu mitos yang sering beredar adalah yang mengaitkan posisi hubungan seksual dengan jenis kelamin bayi yang akan dilahirkan. Konon kalau posisi lelaki ketika melakukan hubungan seksual dimulai dari kiri dan diakhiri di sebelah kanan, maka bayi laki-laki yang akan dilahirkan. Sebaliknya, bila hubungan seksual dimulai dari sisi kanan dan diakhiri di sisi kiri, maka bayi perempuan yang akan dilahirkan. Tentu saja informasi ini salah dan tidak benar.

Mitos lainnya, yaitu jenis kelamin anak pertama tergantung pada siapa yang jatuh cinta lebih dulu. Bila si ayah yang duluan jatuh cinta pada ibu maka pasangan tersebut akan dikaruniai anak laki-laki. Mitos tersebut terdengar lucu, tapi itulah mitos-mitos yang berkembang tentang cara mendapatkan anak dengan jenis kelamin yang kita inginkan.

Friday, March 15, 2013

Cara Praktis Menentukan Masa Subur

Dokter Muslimah
sluhat.com
Menentukan masa subur merupakan ilmu yang sangat penting untuk diketahui bagi pasangan pasutri, karena dengannya pasutri bisa merencanakan atau menunda kehamilan. Ibarat pedang yang bermata dua, ilmu inipun bisa dimanfaatkan oleh pihak-pihak yang tidak bertanggung jawab dan kami berlepas diri dari mereka. 

Masa subur adalah rentang waktu pada siklus menstruasi wanita, diperkirakan pada saat itu terjadi ovulasi, sehingga kesempatan untuk hamil paling besar jika terjadi hubungan seksual. Setiap bulan selama siklus menstruasi, wanita akan mengalami sekali masa ovulasi yaitu masa dilepaskannya ovum (sel telur) dari ovarium (indung telur). Sel telur ini akan bergerak menuju ke tuba falopi, dan jika pada saat itu seorang wanita melakukan hubungan seksual dengan suaminya sebelum ovulasi atau bahkan setelah ovulasi, maka proses pembuahan akan terjadi yaitu bertemunya ovum dengan sperma membentuk zigot, sebagai cikal bakal janin. Maka dimulailah apa yang dinamakan sebagai kehamilan. Masa subur inilah yang kemudian dijadikan patokan untuk merencanakan kehamilan atau bahkan menunda kehamilan dengan sistem yang dikenal sebagai metode kontrasepsi dengan sistem kalender.

Cara Praktis Menentukan Masa Subur 

Untuk menentukan masa subur wanita, penting mempelajari dan menganalisis siklus menstruasi. Siklus  menstruasi pada tiap wanita bervariasi, normalnya dari 21 hari hingga 35 hari. Cara menghitung siklus menstruasi adalah dengan menentukan hari pertama siklus adalah hari pertama menstruasi. Satu siklus menstruasi berakhir pada saat menstruasi berikutnya.  Jadi siklus menstruasi adalah jumlah hari dari hari pertama menstruasi sampai hari sebelum menstruasi bulan berikutnya. 

Siklus menstruasi dibagi menjadi 2 bagian yaitu sebelum ovulasi dan sesudah ovulasi. Dari kedua bagian tersebut yang bisa ditentukan waktunya dan pada tiap siklus wanita selalu sama adalah periode sesudah ovulasi, yaitu selama 14 hari sebelum menstruasi berikutnya. Sehingga kita bisa menentukan ovulasi terjadi pada 14 hari sebelum menstruasi berikutnya. Perhitungan ini tentunya mudah bagi wanita dengan siklus menstruasi teratur, sehingga bisa diperkirakan kapan menstruasi berikutnya. Jadi, langkah-langkah praktis untuk menentukan masa subur adalah: 

Thursday, January 24, 2013

Mengenal Tanda-Tanda Kehamilan

Dokter Muslimah
indobeta.com
Ehmm… saya sudah telat haid 5 hari nih… Hamil nggak ya???

Mungkin anda pernah mengalami rasa deg-degan dan harap-harap cemas seperti ini. Kebanyakan dari kita mungkin tidak mengetahuinya sampai terlambat menstruasi 1 atau 2 minggu. Jika Anda tidak pernah mencatat siklus menstruasi atau bila siklusnya tidak teratur setiap bulannya, Anda mungkin tidak tahu kapan ‘jadwal’nya, sehingga Anda tidak tahu kalau datang bulan Anda mungkin sudah terlambat. Untuk mengenal lebih dekat tanda-tanda awal kehamilan, simak tanda-tandanya berikut ini.
  1. Tidak mendapatkan menstruasi.
    Ini merupakan tanda awal yang paling sering membuat seorang wanita berpikiran bahwa kemungkinan dia hamil. Sangat disarankan bagi wanita untuk rajin mencatat tanggal siklus mens mereka. Jika Anda biasanya menstruasi cukup teratur dan bulan ini Anda ‘terlambat’, Anda bisa mencoba tes kehamilan walaupun Anda belum merasakan ada tanda-tanda kehamilan lain seperti yang nanti saya sebutkan. Tetapi jika menstruasi Anda tidak teratur atau Anda tidak terlalu memperhatikan siklusnya, rasa mual-mual, payudara yang terasa mengencang dan lebih sering ke kamar kecil bisa menandakan kehamilan sebelum Anda menyadari bahwa mens anda terlambat. Menstruasi terjadi akibat tubuh mengeluarkan berbagai unsur yang dipersiapkan untuk pembuahan, yang tidak terpakai. Setelah pembuahan terjadi, janin terbentuk, maka tubuh tidak perlu melakukan proses pembersihan. Walaupun tidak selalu berarti suatu kehamilan, tetapi tidak munculnya mensturasi bisa jadi merupakan tanda bahwa Anda hamil.
  2.  
  3. Payudara mengencang, lebih sensitif dan puting mengeras.
    Setelah dua atau tiga minggu Anda menyadari menstruasi tak datang, pada saat yang sama Anda dapat merasakan perubahan payudara. Selain terasa lebih kencang, puting payudara juga terlihat lebih tegak dan mengeras. Anda merasakannya seperti saat mendekati menstruasi. Beberapa wanita bahkan bisa merasakan perbedaannya beberapa hari setelah terjadinya pembuahan. Keadaan ini disebabkan oleh meningkatnya kadar hormon dalam tubuh. Rasanya mungkin lebih sakit dari yang Anda biasa alami sebelum menstruasi. Rasa tidak nyaman ini akan berkurang setelah trimester pertama, seiring tubuh menyesuaikan dengan perubahan hormon.
  4.  
  5. Areola (lingkaran sekitar puting payudara) berwarna lebih gelap dan lebih lebar. Perubahan ini disebabkan karena pori-pori di sekitar puting payudara membesar. Perubahan warna ini sangat dibutuhkan oleh bayi ketika ia akan menyusu pada ibunya.